Hiện nay, nám da là một trong những vấn đề về da rất phổ biến mà nhiều người đang gặp phải. Vậy nguyên nhân và cách điều trị nám da nào là hiệu quả nhất, hãy cùng Mỹ Mỹ Clinic tham khảo ngay trong bài viết sau.
Nám da là gì?
Nám da là hiện tượng tăng sắc tố melanin trên da, gây sạm màu, đốm nâu với nhiều kích thước khác nhau. Phụ nữ thường gặp phải tình trạng này nhiều hơn nam giới, đặc biệt là khi mang thai hoặc sau sinh. Mặc dù nam giới cũng có thể bị nám, nhưng ít phổ biến hơn, do da dày hơn đến 25%. Tình trạng này khiến da mặt trở nên kém thẩm mỹ và giảm tự tin trong giao tiếp.
Nám có thể xuất hiện ở nhiều vùng trên khuôn mặt như vùng má, vùng cổ, vùng mắt, và vùng cằm. Tuy nhiên, nám trên vùng má được xem là phổ biến nhất, do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và yếu tố môi trường. Nếu không hiểu rõ nguyên nhân và cách điều trị nám, da có thể trở nên sạm màu, lan rộng và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của làn da.
Theo nghiên cứu khoa học, nám da được chia làm nhiều dạng như:
- Nám đốm (nám chân sâu): Xuất hiện với kích thước to bằng đầu đũa và có màu nâu. Được hình thành do tế bào melanocyte đẩy hắc sắc tố melanin lên trên, tổng hợp ở lớp biểu bì sâu nhất, tạo thành chân nám. Dưới tác động của môi trường, các đốm màu trên da ngày càng trở nên sẫm và rõ ràng hơn.
- Nám mảng: Thường xuất hiện ở vùng má, trán... với các mảng nám có diện tích lớn. Được hình thành khi tế bào melanocyte đưa hắc sắc tố melanin lên trên lớp biểu bì và vào lớp tế bào sừng, gây ra nám mảng. Theo thời gian và tác động của môi trường, nám sẽ mở rộng và đậm màu.
- Nám hỗn hợp: Bao gồm cả nám mảng và nám chân sâu.
Nguyên nhân phổ biến gây ra nám da?
Nguyên nhân chủ yếu của tình trạng nám là do rối loạn sắc tố thứ phát trong cơ thể, xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:
- Lão hóa Da: Từ sau năm 25 tuổi, Collagen và Elastin bị đứt gãy ở tầng trung bì, làm yếu lớp màng bảo vệ tự nhiên của da. Điều này tạo điều kiện cho tác động từ môi trường làm tổn thương da, dẫn đến dấu hiệu lão hóa và có thể hình thành nám.
- Rối Loạn Nội Tiết: Sự thay đổi nội tiết tố, như trong thời kỳ mang thai hoặc sau sinh, có thể gây ra sự sản xuất melanin nhiều hơn, dẫn đến nám da.
- Tác Động Của Ánh Nắng: Việc tiếp xúc với với ánh nắng mặt trời có chứa tia UVA và UVB mà không bảo vệ da có thể làm tăng sắc tố melanin tăng, hình thành các vết nám và đốm nâu.
- Lạm dụng mỹ phẩm: Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng hoặc có chứa các hoạt chất như Diethanolamine (DEA), Triethanolamine (TEA), MEA (Monoethanolamine),...cũng góp phần bào mòn da, làm mất collagen và elastin tự nhiên, gây nám và tàn nhang.
- Tăng Sắc Tố Sau Viêm: Sau các bệnh da hoặc thủ thuật, da có thể xuất hiện nám do tăng sản xuất melanin.
- Stress: Căng thẳng kéo dài có thể gây rối loạn hormone, dẫn đến nám da. Chính vì thế, việc kiểm soát stress là rất quan trọng để ngăn chặn sự hình thành nám.
- Yếu Tố Di Truyền: Nám có thể được kế thừa và xuất hiện phổ biến ở một số dân tộc như người châu Á, Tây Ban Nha, Bồ Đào Nha và châu Mỹ La tinh. Khoảng 20-70% trường hợp nám có liên quan đến di truyền.
Các phương pháp điều trị nám hiện nay
1. Phương pháp điều trị nám tàn nhang cấp tốc tại nhà
- Đắp mặt nạ tía tô trị nám (buổi tối): Đắp mặt nạ tía tô hàng tuần có thể là giải pháp hiệu quả trị nám.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch lá tía tô với nước muối loãng.
- Bước 2: Xay lá tía tô và lọc.
- Bước 3: Trộn với mật ong, vitamin E, và sữa chua.
- Bước 4: Đắp mặt nạ trong 15 phút, sau đó rửa sạch.
- Thoa Serum dưỡng trắng da, mờ nám (buổi tối): Thoa Serum dưỡng trắng da, mờ nám (buổi tối) là bước quan trọng trong chăm sóc da chống lão hóa và nám. Một số các serum khuyên dùng như Hydroquinone (2% - 4%), Vitamin C + E + Hyaluronic Acid (HA), Serum B5 + Niacinamide.
- Thoa Kem Trị Nám hàng ngày (buổi tối): Thoa Kem Trị Nám hàng ngày (buổi tối) là bước quan trọng trong chăm sóc da nám. Hãy chọn kem trị nám chứa hoạt chất Tranexamic Acid, đã được chứng minh là hiệu quả trong việc làm tan rã và mờ các vết nám.
- Bôi kem chống nắng hàng ngày (buổi sáng): Đây cũng là biện pháp cần thiết để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và ánh sáng xanh. Hãy thoa kem 30 phút trước khi ra ngoài và tái áp dụng trong ngày.
- Da dầu và lỗ chân lông lớn: áp dụng 3 lần từ sáng đến tối. Làm sạch và tái áp dụng sau 4 tiếng.
- Da khô: tái áp dụng sau 5 tiếng và kết hợp với Serum trắng da, mờ nám.
- Bổ sung viên uống chống nắng (buổi sáng): Bổ sung viên uống chống nắng là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da nám. Tuy nhiên, hiệu quả của viên uống chống nắng không tương đương với kem chống nắng. Kem tạo lớp màng bảo vệ ở bên ngoài da, trong khi viên uống giúp bổ sung chất chống oxy hóa như glutathione, vitamin C, chiết xuất cây dương xỉ từ bên trong cơ thể.
2. Cách trị nám từ bên trong
Hiện nay, có nhiều công nghệ được ra đời để hỗ trợ điều trị nám da như:
- Laser: Là phương pháp sử dụng ánh sáng với bước sóng đặc biệt để phá vỡ melanin tại các đốm sắc tố trên da. Các hạt sắc tố sau đó được loại bỏ khỏi cơ thể, giúp làn da trở nên sáng và đều màu hơn.
- Thay da hóa học (Peeling): Là phương pháp sử dụng các loại acid với nồng độ đa dạng để gỡ bỏ lớp da cũ chứa đốm sắc tố, đồng thời thay thế bằng lớp da mới, làm da trở nên sáng hơn và có màu sắc đồng đều.
- Microdermabrasion: Là một thủ thuật xâm lấn tối thiểu, sử dụng một công cụ có đầu mài mòn hoặc lực hút chân không để loại bỏ lớp da bên ngoài, được thực hiện bởi chuyên gia thẩm mỹ nhằm mang lại làn da tươi mới.
Trên đây là một số thông tin hữu ích về cách điều trị nám da hiệu quả và nhanh chóng. Hy vọng với việc áp dụng các phương pháp này, bạn đọc sẽ có lại được làn da trắng sáng, mịn màng.